Lady Kickboxen (nur in Duisburg) - Krav Maga Krefeld und Duisburg- Selbstverteidigung und Fitness aus Israel - realistisch,effektiv und schnell erlernbar

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Lady Kickboxen (nur in Duisburg)

Kursangebot
Trainingszeiten
Mittwoch & Freitag:    17.30 - 18.30 Uhr

Der Kickboxkurs nur für Frauen.

Frauen verfolgen mit dem Training häufig andere Ziele als Männer. Das Lady-Kickboxen kombiniert daher das ohnehin schon extrem vielseitige Kickbox-Training mit vielen Fitnessübungen, insbesondere für Bauch, Beine und Po. Neben der allgemeinen Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer und Beweglichkeit sowie der koordinativen Fähigkeiten werden bis zu 1000 Kcal / Trainingstunde verbrannt und entsprechend Körperfett abgebaut.


Darüber hinaus verzichten wir im Lady-Kickboxen komplett auf Sparring und Wettkampf-Training, so dass es weder zu Verletzungen noch zu blauen Flecken kommt :-).


Starte jetzt und erlebe eine rasante Veränderung von Figur und Fitness in wenigen Wochen.

 
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