Abwehr sexueller Übergriffe
Seminare
Seminar-Beschreibung
Ob Abends oder nachts auf dem Nachhauseweg, bei feuchtfröhlichen Feiern (z.B. Altweiber und Karneval), oder allgemein in der dunklen Jahreszeit. Die Gefahr, Opfer eines (zumindest versuchten) sexuellen Übergriffs oder sogar einer Vergewaltigung zu werden, steigt deutlich an. Zum Teil gehen die Angreifer mit einer ungeheuren Brutalität vor. Hier hilft im Ernstfall nur eine zu allem entschlossene Gegenwehr. Dieses Seminar zeigt dir auf, wie du deine Verteidigungsfähigkeit in kurzer Zeit maximal steigern kannst.
Seminar-Inhalte:
- Grundlagen Notwehr-Recht
- Erkennung und Vermeidung von Gefahren
- Grenzsetzung durch Kommunikation und Körpersprache
- Entwicklung eines "Überlebens-Mindsets"
- Techniken zur kompromisslosen Selbstverteidigung unter Einsatz legaler Selbstverteidigungswaffen bzw. von Alltagsgegenständen
Achtung: Dieses Seminar beinhaltet schwerpunktmäßig den Einsatz legaler Selbstverteidigungswaffen. Daher richtet es sich ausschließlich an Frauen, die das 18. Lebensjahr abgeschlossen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ort:
Elbestraße 25, 47800 Krefeld
Seminar-Gebühr:
30,- € für Mitglieder
50,- € für Gäste
Beginn / Ende:
jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr
Erforderliche Ausrüstung:
- Normale Sportkleidung
- Sofern vorhanden: Hoodie / Kapuzenpullover
- Saubere Sportschuhe (bitte erst im Studio anziehen)
- Ausreichend zu trinken
- Ein Handtuch für den Schweiß
- Sofern vorhanden: Tiefschutz / Zahnschutz
Termine und Platzreservierung
Sofern hier kein Termin angezeigt wird, ist aktuell kein Seminar geplant.
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